na długo

witam w 2011 roku skonczylem z powodzeniem szkole ochroniarska ochikara czy moze mi ktos pomoc gdzie sie udac i co jest potrzebne by taka licencje wyrobic i jak dlugo trwa takie wyrabianie licencji? Ukończyłeś tylko szkołę czy też podszedłeś do egzaminu zawodowego przed OKE? To nie jest to samo. W pierwszym przypadku cała procedura egzaminacyjna [...]

zalezy jak dlugo tam lezy? moze i to w wiekszym stopniu niz kreta. mi tak 900g starcza na miesiac i trzymam w tym worku foliowym w szafce gdzie jest najwieksza wilgoc u mnie w kuchni i nic sie nie dzieje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-15 14:26:09

[...] plus 300 kalorii i obserwacja obwodów ciała. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html Warto pamiętać o tym, że nie można aż tak długo redukować. Maksymalnie 3 miesiące i diet break, oraz strategiczne roztrenowanie. [...]

jak dlugo mam brac mono zawsze robilem cykle 4-6tyg ostatnio wyczytalem ze mozna ciagnac na mono 8 tyg

jak hermetycznie przechiwywane to dlugo jak otwarte i podatne na wilgoc to beda sie stopniowo zbrylac w wielka kupe :)

Bo byc kretynem to byc najgoretszym zeby nie bylo zadnych aluzji Tutaj ci nikt nie odpowie. Dałem ci linka, powinienes podziekowac i wyjsc na inny dzial. Nie to twoja sprawa. Za niestosowanie sie do regulaminu Knife moze ci dac bana^^ (a jego nie musisz dlugo prosic;->)

[...] nieczytelnej formy w jakiej go przedstawiłeś. Przydała by się jakaś tabelka... Który to twój cykl? Jak mocne były poprzednie? Co jest celem tego cyklu? Wypełnij profil. Anabol to domyślam się meta tajlandzka 5mg? Jeśli tak to 7 tygodni na tym to moim zdaniem za długo jeśli szanujesz trochę swoją wątrobę. Daj więcej info to będzie większy odzew

[...] ci to zbyt szybko- a po koksach nawet gdy będziesz nadal trenował a przestaniesz brac to spadki będą równe lub większe osioągom- i to tylko wtedy gdy przestaniesz trenować. długo by o tym pisać- dodam tylko jeszcze, że wiele osób znam, które teraz naprawdę mają problemy ze "zdobyciem" choćby jednego kg. masy- a to tylko dlatego, że [...]

Ja biję actize juz bardzo długo, nawet mostek na niej robiłem grudzień/styczeń. Jest ok

a co jesli mimo rozmieszania na dnie zostaje troche bialego proszku, jakby nie dokonca zostal wymieszany mimo ze dlugo mieszam? cp trzeba rozpuszczac w cieplej wodzie?

[...] cyklem, po to aby z tego cyklu wyciągnąć jak najwięcej, a nie tylko kilkanaście procent, i osiągnąć zamierzony cel. Do tych właściwych rozkładów dochodzi się bardzo długo metodą prób, błędów i obserwacji własnego organizmu oraz jego reakcji. Ty to będziesz robił dopiero na cyklu i finał będzie taki, że nałapiesz jedynie wody i nic więcej [...]

[...] morfologia do powtórzenia, plus ferrytryna, żelazo, OB, CRP, FT3, Ft4. Wspomniałeś, że waga nie spadała, miałeś odpowiednią dietę, deficyt, trening? Ponadto ankieta: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html oraz zrzut z tego jak jadasz. Jak długo trwała redukcja, jak obwody się zachowywały ?

1. kto zaczyna cykl bez AI lub Sermu o reka??? 2.A skad mamy wiedziec szklana kula pekla ostatnio, kazdy ma inny organizm 3. Jesli brales odpowiednio dlugo to po cyklu przerwanym nagle na srodkach aromatyzujacych zawsze w organizmie przez pewien czas bedzie nadwyzka estrogenu i gino dostanie pozywke:) Sezon w pelni :)

Długo trzymasz tą kaloryke? Zamiast ph taniej i pewniej będzie postawić na metke

a czy to wazne co trenuje? jesli chcesz dlugo trzymac noge w powietrzu to idz na balet - oni to maja wycwiczone do perfekcji

E-lite 300mg długo działającego testa to mało?? Jak ktoś ma predyspozycje to na enanie ma pewne gino.. Poza tym 10mg nolvy co 2 dzień to niewiele a może wiele pomóc.. Po co ma wyglądać jak zatłuszczona świnka?! Ja zawsze powtarzam, że lepiej zapobiegać niż leczyć bo jeśli chłopak źle zastosuje nolve przy objawach gino to nie będzie zadowolony po [...]

dzieki za podpowiedzi a kreatyne bralem z rok temu a trenuje dosc dlugo i na pocztku czegos takiego niemialem ale dzieki za sugestie.

Dokładnie, jaki jest cel treningowy? To jest podstawa. No i jak długo jesteś na takim połączeniu 3tyś kcal + ta bieżnia?

jak dlugo trwał cykl na mono?

Dietę mam na 2600 kcal około 150ww 206b i 130 t. A jak długo ciągnąć redukcje do jakiej wagi ?